28. Januar 2020

Faszien?? Was ist das? Wozu braucht man das ? Was macht man damit?

All diese Fragen konnte Claudia Paulsen, Personal Trainer, ausführlich beantworten. Mit Freiwilligen aus der Runde der Mitglieder und Gäste führte sie zudem einfache Übungen zum Trainieren der Faszien vor und erntete Erstaunen, zum einen wie einfach die Übungen sind und welche erstaunlichen Effekte sich im Handumdrehen erzielen lassen.

Eine durchaus lehrreiche Erfahrung.